睡眠不足が限界まできておりツライ

8月23日 午前2時 目が覚めた。
23時には睡眠薬を飲んで眠りについたが、眼が覚めるのが早すぎる。
これじゃ、酒を飲んでた時と変わらない。
これを書き終わったら、眠れることを心底祈りたい。
ブログを書き始めて気付いたが、毎日3時間ほどしか寝ていない。

昨晩は会議が終わった後、いつものように食事に行ったが、ノンアルコールビールのみですませた。
周りの人はみんな飲んでたが、徐々に酔っ払いになっていく姿を見て、面白かった。
仕事の話も沢山したが、飲みの席ではあまり意味がないような気がした。
こちらは飲んでないので、しっかり聞いてるが、相手はだんだん話が大きくなるし、ああしようこうしようが行き当たりばったりで、殆ど実現できないだろうと感じた。
当り前だが、仕事の話は昼間にノートとペンを持ってコーヒーでも飲みながらがベストだと。

自宅での一人飲みを禁酒してるだけなので、一杯ぐらいは飲んでも良かったが、とりあえず1〜2週間は我慢して、身体の変化を楽しみたいと思う。
もし、いつも通り飲んでたら、二次会まで飲みに行きタクシーで帰宅し、今も家で締めの一杯をやってたところだと思う。

驚くべきは、昨日、一昨日と二日間で計2千円も使ってないこと。
普通の人はこうなんだろう。

禁酒をしてなければ、1〜2万は間違いなく使ってたかと思うと、禁酒禁煙の効果は金銭的にも想像以上だ。
身体の変化としては、お腹が空かないし、顔のむくみが取れた気がする。
気にせずに食べているのに、体重は変わらずお腹はスッキリしてる。
顔色は完全に良くなった。

今日で禁酒4日目。禁煙30日目。
お酒とタバコがない生活も悪くない。
というか、あの堕落した生活には戻りたくない。
ただただ、夜中に眼が覚めて、なかなか寝付けないのがツライ。