禁酒・禁煙から始まる40歳の生活改善日記

禁酒・禁煙をすることにより身体的・精神的にどんな影響があるのかを自分のために日々記していきたいと思う

2017-08-31から1日間の記事一覧

肝臓の異常を調べるAST(GOT)、ALT(GPT)の異常値

昨日、8月31日(木)に健康診断の結果が届いた。 検査したのは1ヵ月程前で、タバコをやめて1週間ぐらい、お酒はガンガン飲んでた状況だ。 結果は、肝臓の異常を調べるAST(GOT)、ALT(GPT)が異常値となっていて、「要精密検査」となった。 <検査結果> A…

禁酒12日目にお酒のことを全く考えなくなってきた

8月30日(水)、ボチボチ仕事に対してやる気というか気持ちが入りだしてきた。 具体的に何をどうすればいいのかをしっかりと考えることができている。 周りの人たちも自分が仕事に対して、モードが変わってきたことを感じていると思う。 数ヵ月間、やる気も…