禁酒・禁煙から始まる40歳の生活改善日記

禁酒・禁煙をすることにより身体的・精神的にどんな影響があるのかを自分のために日々記していきたいと思う

2017-08-29から1日間の記事一覧

喫煙する最大のデメリットは時間の無駄使い

誰が言ったか分からないがネットでたまたま見つけた言葉。 『人間が変わる方法は3つしかない 1番目は時間配分を変える 2番目は住む場所を変える 3番目は付き合う人を変える この3つの要素でしか人間は変わらない 最も無意味なのは「決意を新たにする」とこだ…

禁酒10日目:禁酒・禁煙による味覚の劇的な変化

8月28日(月)は、偏頭痛もなく朝から仕事に集中できた。 酒とタバコのない生活が当たり前になってきているのが嬉しい。 このブログがなければ忘れてしまっているかもしれないが、自分を戒めるためどんな状況でも甘えが生じないようこのブログは続けようと思…